格斗基本动作

第一式 拨挡冲拳 用途：击面，击胸。要求：拨挡快速，冲拳有力。动作要领：预备姿势，左脚进步成实战步时，左拳向右下拨挡，右拳向前冲出，拳心向下，与肩同高，左掌变拳回收于左腮，目视右拳方向。

格斗基本动作如下所示： 格斗式是实施攻、防的准备姿势。动作要领：在立正的基础上身体向左转约45度。同时左脚向右后撒一步，两胆与肩同宽，两腿微曲，两脚失侧向正前方右脚尖看地。两手上规。

推腕掏臂 敌我双方均以左格斗式站立、对峙；敌方以左直拳进攻我方上盘；我方迅速用右手向外格挡敌方左小臂并顺势捋抓其左手腕并向右拉带，使敌左臂伸直。