攻击动机_攻击动作参考网站

格斗基本动作

第一式 拨挡冲拳 用途：击面，击胸。要求：拨挡快速，冲拳有力。动作要领：预备姿势，左脚进步成实战步时，左拳向右下拨挡，右拳向前冲出，拳心向下，与肩同高，左掌变拳回收于左腮，目视右拳方向。

格斗基本动作如下所示： 格斗式是实施攻、防的准备姿势。动作要领：在立正的基础上身体向左转约45度。同时左脚向右后撒一步，两胆与肩同宽，两腿微曲，两脚失侧向正前方右脚尖看地。两手上规。

推腕掏臂 敌我双方均以左格斗式站立、对峙；敌方以左直拳进攻我方上盘；我方迅速用右手向外格挡敌方左小臂并顺势捋抓其左手腕并向右拉带，使敌左臂伸直。

直拳，由格斗式站立，身体同拳的方向转，脚蹬地，同时拧腰展骻，手臂顺肩伸肘，拳头要打直，收拳按原路收回，要求是快打快收。

⑤挑掌：由下向上弧线进攻掌法，是暗手的一种。多数攻击对方裆部。动作小，速度快。⑥穿掌：直线进攻掌法，进攻速度快略同直拳，唯有比直拳击得远。穿掌多数攻击对方眼睛。

散打格斗式动作要领如下：实战姿势：它是指为完成进攻上防守动作所采用的最有利的姿势，因人而异，但应具有身体重心稳固，暴露给对方的面积较小，利于防守和启动的灵便，便于发力，利于进攻等优点。

卡柔肯拳膝法的攻击技巧

1、对练。两人近身对搏，可互相施用袭击进攻，体会如何运用和如何解除膝招。此练习力量不要过大，只是分析、研究熟悉膝招的技术结构，培养攻防节奏及膝招攻防的战术应用。

2、可用石头打击对手，用树枝攻击敌人脸部或喉部。可用椅子、凳子砸击敌人。可用拖把、扫帚戳击或扫击歹徒面部。

3、利用椅凳 一般室内都会有椅、凳之类的用具，它可用来格挡歹徒的攻击，也可直接攻击歹徒。主要用法有挡、砸，也可用凳子腿戳击歹徒面部，然后踢其裆部 要点：不要用过重或过大的椅凳，它会影响你击打的速度。

拳击攻击动作要领

要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的 力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前 转动，同时右肩 前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭 动以及右肩的前送 ，能够增加右直拳的力量和攻击距离。

拳击基本姿势肩部遮挡姿势 转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护。这个姿势要求拳手肩部蜷缩，以便能更好地保护自己的身体。这个姿势有利于出摆拳，但不利于出刺拳。

要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。

要点：使用左右侧步时，两足不走交叉步，身体不可左右摇摆。侧步是防御的一种，也是进攻的一部分，因此，在学习侧步时应注意和反击动作结合起来。

拳击基本要领正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚前脚掌部位，重心在中间，轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。(l)首先面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。

拳击的基本动作 刺拳 jab 前手的快速直拳（通常为左手）后手直拳　cross 后手的直拳重击（通常为右手）摆拳 swing 弧线拳法，比平勾拳距离远 勾拳　 hook 　也叫平勾拳。