不要动不动就怪原生家庭
原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛、传统习惯、家人之间的互动、亲子关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要正确认识原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的因素带到新家庭去。
我这样说并不是代表人生，家庭没有任何的问题，关键的关键是我们责怪原生家庭，责怪父母有问题，到底对我们今天的帮助在哪里，有多大？我的理解如下。第一，能处理小时候不能处理的事情。
原因有两点：第一点，一个人的人生早期，他的性格，思维很大程度上受原生家庭影响。这一点很多答主都说了，珠玉在前，我就不赘述了。
作家连岳先生曾说：“25岁以后，就不要再怪原生家庭了。” 许多人认为原生家庭是一个人的宿命，是一切问题的根源。但原生家庭只是一个人前半生的宿命，最终决定你能走多远、能过什么样生活的，从来就是你自己。
当然，我并非说原生家庭不重要，家庭当然重要，只是我们不能过多的强调它的重要性。过分夸大它的作用。原生家庭我们每个人无法选择，只能接受，要知道没有任何人的原生家庭是完美的，没有一点瑕疵。
复盘的七个步骤
1、第一步：回顾目标目标是判断是否达成任务的最好标准。第二步：结果比对找到目标和实际结果的差距，然后做调整优化。
2、复盘步骤1：回顾项目/活动目标 首先，回顾一下项目目标，这也是我们复盘的基准点，通过目标的比对，可以看出我们有没有达到目标。
3、回顾定性指标 去年，我们帮助贝壳复盘4个项目，第一步就是复盘定性目标和定量目标，复盘完后，其中2个项目的Leader说：“如果让我重新回到过去，我不会定这样的目标。
4、止就很多种形式，比如走上山顶，比如闭关，比如出去散散步，比如进入冥想室。这个时候，最好找一个相对的每人打扰的时间和空间，这也是我们为什么强调要在早晨、要在一个相对封闭的空间进行复盘的原因。
一个促进自我觉察的能量表
1、这个层级所有人一定会有这种体验，它的正向价值是让我们觉察危险来临，自我保护。但是长时间处在这个状态，会严重缺乏安全感，怀疑别人都有故意伤害自己的倾向，之后可能会形成强迫性的恐惧，妨害个性的成长，最后导致压抑、偏执或防御性人格。
2、觉察：分离小我，借物拟小我，你到底想要表达什么 倾听：你到底想表达什么（小我要表达的一定是情绪）理解：调整：调整情绪能量.行动：安排自己要做的事。是治标还是治本。
3、记录法：做一个自我情绪的有心人。可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。
4、记录法：做一个自我情绪的有心人。你可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。
5、自我观察能力，解决问题的能力，向外求助的能力，转移注意和平衡生活的能力。自己要对自已有所了解，并能够注意到自己的状况、变化、情绪；这是压力管理的第一要素。无论你的能力大小，都要能够脚踏实地的动手做事。
6、开始了过上愉快有意义的人生，因为这是一个人出现自信的能级，而当能级在降到200以下，我们是丧失能量，变得更加脆弱，更加为周围环境所左右。甚至别人的一句话、一个眼神都能控制心境，完全失去自我觉察掌控。
金钱木马程序
1、不要被价钱绑住自己的决定，只看价值不看价钱，是突破木马程序的重要方法之一。没有金钱木马程序的人，不会因为价钱而决定要不要做什么事或者不要买什么，只会依据价值来做决定。
2、许多人的金钱木马程序是“继承”自己的父母，包括他们对生存的恐惧、担忧、不安全感...都会直接烙印在下一代，所以自己要保持高度觉知，内建好强大纠错金钱木马程序的防毒软件，如此就不会索然无辜受困于金钱的恐惧高墙之中。
3、第一节关于天赋的木马找到自己，最核心，最独特最有热诚，乐此不疲，光想到说到就感到兴奋，不在乎成败，或者是否赚钱的天赋。
不懂吸引力法则去读这几本书就够了
1、按这个顺序来看1 秘密 2力量 3吸引力法则实践手册 4吸引力法则心灵使用手册。
2、埃斯特-希克斯 杰瑞-希克斯 （亚伯拉罕-希克斯）的经典著作：除了《吸引力法则》之外，还有《心想事成的秘密》（台湾版翻译为《有求必应》），介绍了22个提高频率的练习。
3、如果你是一开始接触吸引力法则，可以看看《秘密》、《向宇宙下订单》、《遇见心想事成的自己》 这几本都是比较好懂的书。
4、吸引力法则一共有3部，推荐阅读顺序为：秘密，力量，魔力。《“吸引力法则”三部曲最巅峰之作：魔力》是连载于新浪读书的成功学类小说，作者是朗达·拜恩。
5、你能通过使用吸引力法则彻底改变你的生活与工作状态。通过这本书，你可以校正你的人生方向，同时你会发现：通过使用吸引力法则，你的生活将会变得非常轻松、非常美好。
电脑上的所有excel表格都打不开怎么办
1、电脑中毒。如果电脑中毒有可能导致Excel表格文件打不开，当然如果中毒有可能不仅仅是Excel表格文件打不开，有可以其他文件也会打不开，而且病毒的类型不同造成的影响也有所不同。
2、- 文件损坏。如果表格文件在传输过程中出现错误，或者被病毒感染，那么你可能无法打开该文件。解决办法是用杀毒软件扫描并修复文件，或者让文件的发送者重新发送一个完好的文件给你。- 数据量过大或公式过复杂。
3、解决方法：Excel 2003设置：打开Excel，选择 工具--选项--常规 中把 “忽略其他应用程序”去掉勾就可以了。Excel 2007中的设置：选择Excel选项--高级--常规--“忽略使用动态数据交换(DDE)的其他应用程序”勾去掉。
4、电脑表格打不开怎么办 电脑上的所有excel表格都打不开怎么办 Excel打不开症状一：某个Excel表格文件打不开了，Excel主程序可以打开。
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